Ce programme detox a été conçu sur une durée de 15 jours. Elle est composée de 3 étapes: progressivement on allège son alimentation, on arrive au coeur de la detox, et on réintègre progressivement toutes les catégories d’aliments.
La detox se fait en douceur, mais une crise curative peut toujours faire partie du voyage. Si vous vous sentez prêt, je vous guide pour votre voyage par mail!
De quoi est composé le programme?
- 6 mails de préparation à la cure: infos générales, liste de course, déroulement, etc.
- 1 mail par jour pendant 14 jours avec les recommandations pour la journée
- vous y trouverez également des astuces, des soins pour aller plus loin dans votre cure detox